Jak poradzić sobie z lękiem przed porażką
Najwspanialsze rzeczy w życiu są po drugiej stronie strachu. – powtarzam sobie to zdanie za każdym razem, kiedy w moim umyśle pojawia się obawa, przed wyruszeniem w nieznane. Jeśli miałbym wskazać jedną rzecz, która w największym stopniu zadecydowała o kierunku mojego życia, to bez wątpienia jest to walka z lękiem. Jak każdy, odczuwam go na poziomie myśli, emocji i odczuć z ciała. Zarówno na poziomie życia codziennego, jak i egzystencjalnego. Lęk pojawia się w sytuacjach dobrze nam znanych oraz w takich, których się zupełnie nie spodziewamy. Kiedy wkrada się do ciała, teoretycznie zawsze masz dwa wyjścia: walcz albo uciekaj. Ale wszyscy wiemy, jak to wygląda w praktyce. Jednak to właśnie od proporcji tych reakcji, zależy poziom Twojego życia.